El centro
SOBRE MÍ
Mi pasión por el deporte empezó con el atletismo que practiqué gran parte de mi infancia y juventud.
Me licencié en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y, posteriormente cursé un Máster en Actividad física y salud.
El año 2002 descubrí el Método Pilates a “El Arte del control”, el primer centro que introdujo el Pilates en Barcelona. Me gustó tanto, que decidí formarme y obtuve la certificación Romana’s Pilates Internacional. Esta formación de Pilates clásico sigue fielmente el legado que Joseph Pilates nos dejó y transmite una comprensión profunda y completa del método.
Hace más de veinte años que me dedico a impartir clases y me he seguido formando, y he impartido clases en varios países europeos.
Después de varios proyectos profesionales, en septiembre de 2022 abrí las puertas del Estudio de Pilates Anna Orozco, un proyecto hecho con mucha ilusión, donde el objetivo es ayudar a las personas que practican Pilates a conocer su cuerpo, disfrutando del movimiento y viviendo mejor.
“El cambio se produce a través
del movimiento y el movimiento cura”
Joseph Pilates
A l’Estudi de Pilates Anna Orozco trobareu un espai tranquil, amb equipament de primera qualitat i un enfocament totalment personalitzat. Oferim classes individuals o en grup, segons les vostres necessitats, sempre guiades per instructors certificats i compromisos amb el vostre benestar.
El Mètode Pilates es recomana a persones de totes les edats i condicions físiques, ja que es poden adaptar a diferents nivells i necessitats.
Alguns dels seus beneficis són:
- Millora la postura : enforteix la musculatura profunda de l’abdomen i l’esquena, ajudant a mantenir una postura correcta.
- Augment de la flexibilitat : els exercicis estiren i enforteixen els músculs, millorant la mobilitat articular.
- Tonificació muscular : enforteix els músculs sense augmentar el volum, fent-los més resistents i elàstics.
- Prevenció i alleugeriment del mal d’esquena : millora l’alineació de la columna i enforteix la zona lumbar.
- Millora de l’equilibri i la coordinació : aporta un millor control corporal i estabilitat.
- Millora de la circulació i la respiració : afavoreix una millor oxigenació del cos gràcies a una respiració controlada.
- Augment de la concentració : els moviments requereixen atenció plena, millorant la capacitat de concentració.
- Major consciència corporal: es desenvolupa una millor connexió entre la ment i el cos, millorant la percepció del moviment i la postura.
Para cualquier consulta no dudes en contactarnos